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双極性障害2型/HSP/PTSDを現在治療中。ブログを書きはじめて、確実に良くなりました。働けない今、自宅仕事と障害年金で生活しています。 詳しいプロフィールはこちらで~す

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ども!双極性ブログ編集部

ひかる(@hikaru3blog)です。

 

今、SNSを使っていない人はいないですね。

 

なかでも、LINEやInstagramは人気があって利用者も多いです。

 

あなたのSNSの友達にこんな人はいませんか?

 

 ひんぱんにアイコン画像を変更している

 投稿している写真のトーンがなんとなくダーク系が増えている

 

もしかすると、友達のうつのサインかも知れないですが、なぜ分かるのか?

 

 

Instagram(インスタグラム)は、20代を中心に使われてます

 

 

写メって言われていたのが、現在は”インスタ”を言われるほど一般的になりました。

 

インスタについて、GIGAZINE(ギガジン)にこんな記事を発見。

 

Instagramに投稿された写真から投稿者が「うつ病かどうか」を人間の医師を上回る70%の精度で判定するAI登場

 

ポイントは写真加工フィルターの色調で、うつ傾向にある人の特徴をAIが判断

精神科医よりうつ病であるかどうかを、70%も正確に判定できた

 

 

記事をイラストでまとめました。

 

うつ病

 

元気だった人がうつ傾向になると、上の赤枠のイメージから下の青枠のイメージになるんですね。

 

写真のエフェクトの好みで、元々ダーク系がオシャレで好き!

 

そんな人は、もちろん別ですよ。

 

 

LINEやFacebookでも同じこと

 

インスタだけじゃなくて、ブログフェイスブックなど友達の投稿する写真にこの傾向があるなら、

 

気分が落ち込んでいる事を、わかって欲しいサインかも知れない。

 

本人が「自分はうつ病」って自覚がないんです。

 

 

周りが気づいて、やっと分かることが多いので、未然にうつ病を防げるかも???

 

 

LINEやFacebookのアイコンを頻繁に変える人の心理

 

 

写真加工アプリで遊んで、加工するのって楽しいですよね。

 

 

でも、メンタルになにかを抱えている。

 

 

  • 今追い詰められている。
  • いじめや暴力から逃げたい。
  • また、人間関係のストレスで爆発寸前。

 

こんな人達こそ、自分では心を病んでいることに気づかずに放置しています。

 

 

誰かに話しを聞いて欲しい。自分の存在や気持ちに気づいて欲しい。

 

 

無意識に本人は、写真をひんぱんに変えているんですが、変えることで誰かの反応を期待しているんです。

 

 

 

見るポイントは1つだけ!プロフィール写真

 

 

しょっちゅう、プロフ写真やホーム画面の写真を変えている人いませんか?

 

 

かなりの確率でメンヘルです。経験で分かるようになりました。

 

 

ヘルプのサインじゃなく単に見飽きただけで、変える人もいます(^^;

 

 

そこは、頻度などで健康な人でも恐らく気づくでしょう。

 

 

LINEに限らず Twitter・FacebookなどのSNS。

 

うつ状態(軽い重いどちらも)になっている人は、ほぼこれをやってます。

 

 

家族や友達がこの2つをやっていたら気にかけてください

1.ひんぱんにプロフ写真を変えている

2.名前にプラスαで書いてる事がひんぱんに変わる

例) ひかる@俺、参上!←太い文字部分ですね

 

 

自分も躁とうつの波があるので意識してなかったんです。

 

 

でも、最近安定期が続いてきて、ふとここに気づきました。

 

 

 

自分も不安定な時にやってた

 

うつ病

 

 

無意識か意識的か自分に関心を引き寄せたい!話を聞いてほしい!

 

そういう時にやっています。自覚がないですが、友達が指摘してくれるので状態が分かるようになりました

 

 

 

うつ状態の時って、心細いしあの感覚は言葉では表現出来ないくらい嫌なものです。

 

 

 

人は助けて欲しい時に、なにかの形でメッセージを送っていました。

 

 

はじめにプロフ写真の事から話しましたが、言われないと誰も気づかなかったと思います。

 

 

それぐらいささやかなヘルプのサインが精一杯なんですよ。

 

 

実は躁状態もわかる

 

SNOWなど加工アプリが流行っているので、「おもしろいの撮れた~」という人もコロコロ変えてます。

 

1日に何度も変えるのは、躁状態の人に多いですね。

 

 

躁状態ってありえんぐらいハイなんです!

 

 

双極性障害の1型と躁病の人のテンションは、周りがブンブン振り回されます。

 

 

明石家さんまさんは、躁病と言われてます。

めっちゃしゃべりまくるけど、会話として成立してるのでOK。

でも、躁病や躁鬱病の1型の人は、あれぐらい一方的に話かけてくる。

 

 

 

多弁になるのは、躁期の1番の特徴。

 

 

 

延々と自分の話ばっかりしてるのが、双極性障害1型の躁状態見られます。

 

 

双極性障害2型は軽い躁状態なので、「今日はなんかいい調子なのかな?」くらいに周りから見えるようです。

 

 

他人は投稿する文章に目が行きます。

 

人は、ポジティブ発言がいいですし、ネガティブ発言は気持ちいいものじゃない。

 

Twitterでも言えるんですが、ネガティブだったりうつ傾向にある人は、ずっとアクセスしています。

 

ただ、健康なヒマな人と違うのはタ、イムラインの流れが早いので、アイコンやハンネを変えても気づかれない事。

 

 

もちろん、ずっと使っているのでかなり使い方も詳しいです。

 

 

エアリプって、誰かの発言へ批判を直接リプライせずに、ひとりごとのようにツイートする。

 

 

ずっと、アクセスしている人には分かるんでしょうが、それも本人のストレスを逃がす行為ですね。

 

 

ひかるん
自分のことを言っているような??? 恥ずかしいな。。。

 

 

 

 

本当の友達の変化だけに気をつけてください。

 

ネット上には色んな人がいます。

 

そこはそこで、距離感あっていいですが、リアルの友達とネットでもつながっていますよね。

 

ひかるん
直接、話している時には気づかなかった事が、意外とSNSで気づくことがあります。

 

 

 

はじめにインスタグラムの記事を紹介しましたが、毎日LINEやFacebookを見ている友達の変化は見落としがちです。

 

あからさまに人間が変わるようなことは、まずないですよね。

 

友達だけでなく、家族もそうです。

 

 

気がついたら、少しやすんでいいよって、安心させる言葉をかけてあげて欲しいです。

 

 

 

InstagramでうつをAIが判断する話のまとめ

 

〇 LINEのプロフ写真がひんぱんに変わりだしたら、その人はうつかもしれない

〇 変わる頻度が激しくなったら、双極性障害(1型)の躁期かも知れない

 

うつ状態は、底なしの孤独と焦燥感で泣きたい死にたいを通り越した感情です。

 

友達や家族に特別な事はしなくてもいいので、少し気にかけてるサイン送ってください。

 

 

それで救われます(*^^*)

 

 

ひかるでした☆彡



うつ病

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