うつ病は気圧にも左右!?低気圧で体調不良な人に頭痛~るを使って欲しい!

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双極性障害2型/HSP/PTSDを現在治療中。ブログを書きはじめて、確実に良くなりました。働けない今、自宅仕事と障害年金で生活しています。 詳しいプロフィールはこちらで~す

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低気圧が来るとなんでか体調不良になりませんか?

偏頭痛だったり、なぜか気分がローになったり。

こんな人多いのかなと思っています

 

事前に気圧が下がる時間が分かると、スケジュール立てやすくないですか?

今回は、実際僕が毎日見てるスマホアプリを紹介します

 

頭痛ーる

 

頭痛や気象で体調不良になる病気を、気象データから、天気予報みたいに予測してくれます

偏頭痛持ちなので使いだしたんですが、無料アプリでここまでってトクです。

他の病気やケガの人にもこれホントに使えます!!!

 

頭痛ーるの使い方

iOSはアップルストア androidはグーグルプレイ両方あるんです。

↓ ここからダウンロード ↓

頭痛ーる:気圧予報で体調管理 - 気象病・天気痛対策アプリ
頭痛ーる:気圧予報で体調管理 – 気象病・天気痛対策アプリ
開発元:pocke, Inc
無料
posted with アプリーチ

それぞれ「 頭痛ーる 」で検索・ダウンロードしましょう

  1. アプリを立ち上げる
  2. 地点登録で住んでいる市町村を登録する

これだけ!

シンプルに説明画面が出てきます。(スイマセン、写真撮れてません。。。)

生年月日・持病など登録画面が出ますが、登録なしでも大丈夫です!

 

頭痛ーるの実際の画面はこちら

気圧グラフはこんな感じです

結構細かい時間の刻み方なんですね

あと分かりやすいイラスト

 

色のついたナナメ線は気圧変化のあるところです

OKとか ちゃんとメッセージも入ってますね

爆弾低気圧とか異常な変化は通知エリアで知らせてくれます♪

 

(2016.12.9追記)Twitterでフォローすると天気に関するいろんな情報がタイムラインに流れてきます。

頭痛ーる公式Twitterアカウント⇒ @terunekootenki

※ ゲリラ豪雨などはお知らせはありません

 

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ここに一番台風が近づく時間帯はこちら

 

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少し先なのできっと変わりますが

注意のオレンジ!ここの青いグラフの下がり方。。。( ;∀;)

天気予報の画面です

主要都市のみですが目安になりますね

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画面に出てるように 他にも 気圧 気温 風向 湿度もわかります

気温の画面がこんな感じです

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全国の気圧予報もわかりますよ~

 

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台風の近づいている 福岡は爆弾マークですね(´・ω・`)

 

体調不良の記録用にもってこいアプリ

何かにメモしておくと自分の偏頭痛や体調不良の傾向がつかめてきます

さっき飛ばした設定は 赤丸でかこんだ設定から、生年月日と既往症を登録できます。

が、既往症はいらないような。。。自分が分かればええんやし

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メインの画面のえんぴつマークをタップすると

・体調の程度

・薬を飲んだかどうか

・自分用のメモ欄

こんな感じで ちょいとメモでいいんです

Screenshot_2016-09-04-09-53-36

 

体調だけやなくて、カレンダーのメモ代わりにあったことを書いておくと

メンタル面が出来事にどんな影響が出たかがよくわかりますね~

 

 

まもなくこんな感じなるので 今のうちにやれることやっちゃいます

ではでは

 

ひかるでした★

 



シェアありがとうございます