うつ病体験記

2007年適応障害と診断。以後、うつ病・双極性2型になり、現在は障害者2級認定されています。ここまでの体験が同じように悩む人に、何かの役に立てばいいなと思い、記録に残しています。

パソコン作業で体調不良や目が疲れる前に誰でもできる3つの対策

パソコン疲れに関心ある普通の人向けの疲れ目対策記事です。自分の健康は自分でしか守れません。これは、内臓や循環器系の病気も同じ事です。今回と次回に分けて、パソコンで目が疲れる人の対策を話します。

ほんのちょっとだけ気を付ける習慣にしてしまう。

すると長時間パソコン画面に向き合うのあなたがしんどい思いをしなくて済みますね