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うつ病体験記

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そう期とうつ期がくるくる変わってしんどい!ラピッドサイクラー(急速交替型)かも?(17.6月)

双極性障害でも、ラピッドサイクラーという「そう」と「うつ」が急速交替する症状。リアルタイムの記録を記事にしています。追記を重ねていきますが、同じような症状の患者の参考になればいいなと思っています。
2018.11.11
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パソコン作業で体調不良や目が疲れる前に誰でもできる3つの対策

パソコン疲れに関心ある普通の人向けの疲れ目対策記事です。自分の健康は自分でしか守れません。これは、内臓や循環器系の病気も同じ事です。今回と次回に分けて、パソコンで目が疲れる人の対策を話します。 ほんのちょっとだけ気を付ける習慣にしてしまう。 すると長時間パソコン画面に向き合うのあなたがしんどい思いをしなくて済みますね
2018.04.07
うつ病体験記

【必見】抗うつ剤半年で10キロ太った僕!リバウンドなく元に戻った方法を教えます

セディールとリフレックスを飲みだしてから10キロ増。そこから体重を元に戻した具体的な方法を教えます。うつ病の薬は副作用で太るので悩む人の役に立ち情報にしてみました。
2018.11.11
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完治はない病気のこそ治療方法は「ゆっくりと休む」

双極性障には再発の可能性があり、完治はないと言われています。病気休職中の人には寛解を目指して、今は休むのが仕事!迷惑かけてる自分が嫌で情けない。消えてしまいたい。死にたい。会社の事よりも自分を回復させましょう。
2018.10.09