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HSPについて

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HSPセミナーで不安と生きづらさの原因が見えたので、超絶おすすめしたい

HSPセミナーで「生きづらさ」や不安とモヤモヤ感の原因が判明。同じように悩む人におすすめしたいので、自分の感じたことをレポにまとめています。
2018.09.29
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HSPでメンタルヘルス社員の扱いで悩まない。確実に戦力化できるシンプルな方法

双極性障害の上司や部下の接し方や扱いって悩むところ。患者向けではなく、企業向けに「双極性障害社員が戦力化出来る理由」をまとめました。参考にしていただければ幸いです。
2018.08.06
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「育てるタオル」トライアルセットの購入レビュー、触って初めて分かった事。

ざわざわした気持ちが柔らかい素材や動物で、心穏やかになります。地震直後に知った「育てるタオル」は、安心感や吸水性抜群でリピートしたい一品。お得なトライアルキットをレビュー・口コミ記事にしました。
2018.07.04
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リフレーミング(捉え直し)をするのはHSPに大事なこと。少しぼくの例を公開しました。

リフレーミングとは過去の経験を肯定的に捉え直す事で、心理療法のひとつ。HSPの第一人者アーロン博士がHSPにとって大切とした事をひとつずつ丁寧にやっていく自己記録にしています。
2018.10.04
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2つ以上の仕事を同時進行出来ないHSP

ちょいちょい記事をアップしていますが、最近はHSPに関する事などを書いてません。 この記事で理由を明かしますが、 今思ってる事で言いたいことは、記事にするほどの長さもないかなとも思っています。 「HSPの診...
2018.11.11
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特技?太陽を見るとくしゃみが出るけど、病気なのか調べてみた。

暗いトンネルや映画館から出て急に明るくなった時。 または、屋外で直接太陽を見た時。 ミント系のガムやラムネ状のタブレットを食べた時。 鼻がムズムズしてきて、「へックシュン!」とくしゃみが出ませんか?...
2018.11.01
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仕事でミス原因とビックリするほど失敗しない対策、気分の切り替え方法とは?

仕事で自分のペースを守る方法・トラブルに巻き込まれる予防方法を元人事マンのぼくがやっているノウハウをオープンにしました。
2018.11.05
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神経性の急な下痢が悩みで外出が不安。HSPに多い過敏性大腸炎。

通勤電車や大事な商談、試験の前に猛烈にお腹が痛くなり、水みたいな便。30代女性を中心に過敏性腸症候群が増えています。この病気の原因や症状、なりやすい人。病院や検査、治療など。ストレスが原因と言われているのでその対策についても書いています。
2018.09.28
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【HSP】繊細で敏感な自分が共感したマンガがTwitterで話題!生きづらさを自覚すると楽になれる。

。TwitterでHSPのマンガが爆発的拡散されてNHKニュースが取り上げるほど。HSPが共感するマンガ・より詳しく知るため本を紹介。生きづらさから自分を開放しましょう。
2018.08.05
NO IMAGE HSPについて

HSPを知りたい人におすすめの本をまとめました。

HSP本を読んだ中で、エイレン・E・アーロン博士の本を中心に教科書的な本をチョイス。理解が深まるおすすめ本をまとめて紹介しました。
2018.11.13