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HSPについて

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HSPを知りたい人におすすめの本をまとめました。

HSP本を読んだ中で、エイレン・E・アーロン博士の本を中心に教科書的な本をチョイス。理解が深まるおすすめ本をまとめて紹介しました。
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HSPとは?会社になじめなく転職が多い私。強い感受性に生きづらさを感じる

HSP・HSCは敏感・繊細・感受性が強い気質で上司のパワハラや同僚に振り回されて、生きづらさを感じる。もっと楽にお金の心配をしないで済む方法はないんでしょうか。
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「育てるタオル」トライアルセットの購入レビュー、触って初めて分かった事。

ざわざわした気持ちの時、柔らかい素材や動物に触れると心穏やかになります。大阪北部地震直後に知った「育てるタオル」は、安心感や吸水性抜群でリピートしたい一品。お得なトライアルキットをレビュー・口コミ記事にしました。
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【感想】就転職・人間関係、仕事の不安を持つHSPの悩みが解決する本

HSPが持つ仕事の不安。職場の人間関係・仕事の適性・転職。自分らしく働くための4つのポイントを優しく解説した本を紹介します。
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10億人に一人の才能を伸ばすのが幸せ?映画「ギフテッド(gifted)」

はいどうも、ひかるんです( @hikaru3blog) 2017年に公開された映画「ギフテッド」をやっと見れました。 本当に見てよかったな~と思えた洋画で、アマゾンプライムビデオにしか見つけられず、この映画を映画...
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自己肯定感が低い人こそ、大事な過去の出来事を捉え直しをすること

リフレーミングとは過去の経験を肯定的に捉え直す事で、心理療法のひとつ。HSPの第一人者アーロン博士がHSPにとって大切とした事をひとつずつ丁寧にやっていく自己記録にしています。
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HSC、とても敏感で繊細な子どもの親が抱える悩みと解消方法

とても敏感で繊細な子どもの特性のHSC。発達障害と間違われてきましたが、近年理解が進んできました。強いこだわりがある。神経質な子ども。子育てで悩みを抱える親に知ってほしい解消方法です。
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HSP神戸ランチオフ会が無事終了。参加いただきありがとうございました。

1月からお知らせしていました”ランチオフ会 in 神戸” 神戸にこだわって開催した理由は、この記事に詰め込みましたがこだわってよかったです。 2月23日に無事開催出来ました。 偶然、プレミア...
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神経症と思っている敏感で繊細な人(HSP)の本がマンガ形式で簡単に読めておすすめです

HSP(敏感で繊細な性質の人)をマンガで分かりやすく書いてある本の紹介です。会社勤めをしているHSPにはあるある話が満載ですよ。
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HSPさん向けの「メールマガジン」の登録者を大募集中

2018年になって、温めていた企画を実行に移したくなりました。 メールマガジンをはじめます。 現在、ブログの更新情報や配信限定情報はLINE@でお知...