「メンタルてんきよほー」は”hikaru3.Labo”へリニューアル。

HSPについて

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HSP簡易診断テスト(「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」より)

HSPの簡易診断テストはこちらで確認出来ます。また、治療等について現在分かっていること。どういった治療などがあるのでしょう。
2018.11.06
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HSPとは?会社になじめなく転職が多い私。強い感受性に生きづらさを感じる

HSP・HSCは敏感・繊細・感受性が強い気質で上司のパワハラや同僚に振り回されて、生きづらさを感じる。もっと楽にお金の心配をしないで済む方法はないんでしょうか。
2018.11.01
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絶望的になったとき、ぼくが考えること”誰にも幸福と不幸は同じだけ”

長い人生にはいい時と悪い時があり それは交替でやってくると思う。 人の幸運と不運って、どちらか一方が多いとか少ないとかはなくて同じ量だけある。 幸運と思う事・不運と思う事の印象に差を感じるだ...
2018.06.21
HSPについて

HSP神戸ランチオフ会が無事終了。参加いただきありがとうございました。

1月からお知らせしていました”ランチオフ会 in 神戸” 神戸にこだわって開催した理由は、この記事に詰め込みましたがこだわってよかったです。 2月23日に無事開催出来ました。 偶然、プレミア...
2018.11.01
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「ランチオフ会」ってキラキラ起業女子をイメージからイヤだけど、あえて神戸で企画した理由

HSP同志が心を軽く出来る「ランチオフ会」を現在募集中です。 無事開催した様子は、この記事でレポートしました。 キラキラ起業女子がゴージャスに、どこかのホテルやレストランで毎日くらい料理を食べてるイメージ...
2018.06.11
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HSPが感じる生きづらさについて、一方通行に理解を求めていませんか?

よく耳にするんですが、 「私のことをわかってくれない。」 とか、 「障害者の理解が進まないのは、社会が理解しようとしていないせいだー。」 みたいな言葉。 気持ちは分かるんです。 少し、ぼく...
2018.07.07
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HSPさん向けの「メールマガジン」の登録者を大募集中

2018年になって、温めていた企画を実行に移したくなりました。 メールマガジンをはじめます。 現在、ブログの更新情報や配信限定情報はLINE@でお知...
2018.04.30
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「触れる力」が心を育てるスキンシップ(タッチケア)とオキシトシン

スキンシップが刺激が疲れてしまうHSPのヒントになる。赤ちゃんだけではない子育てのこと。発達障害を持つ子供へのタッチケア。子育てのこと中の妻のイライラの原因。
2018.09.28
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発達障害の中学生の子供は甘えてる?HSCって特質も知ってほしい。

2017年の5月、NHKで「発達障害の子供の特集」が放送されました。 何度か再放送されていたので、子供にどうしてあげるといいか悩む人は見ていたかもしれません。 NHKのホームページに残されていた番組へのメッセージのリンク...
2018.06.21
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【薬に頼りたくない】会社の雰囲気に敏感でストレスからの疲労感や頭痛をどうにかしたい

HSPが感じる頭痛や体調不良で、人から受ける影響が大きいと感じます。ソルフェジオ周波数という音で楽になったお話をします。6.18の大阪府北部地震で感じた事も追記しました。「
2018.11.01