「メンタルてんきよほー」は”hikaru3.Labo”へリニューアル。

ぼくのこと

病気やケガが多いので備忘録。その他自分の事も語っています。

ぼくのこと

【体験談】口内炎にレーザー?! 口内炎を速攻で直すために色々やってみた!

はいどうも、ひかるんです( @hikaru3blog) ぼくは、よくくちびるや舌に口内炎が出来るんですが、子供の頃からなので体質なのかなと思います。(花粉症もあるんです。) でも、1つでも痛いのに現在は3つもできてます。 ...
ぼくのこと

うつ患者が寛解する癒しは、幸せホルモンのオキシトシンにあった。

幸せホルモン「オキシトシン」は、女性だけでなく男性も持っています。うつはよくなる効果があるセロトニンに似た性質と分かってきました。
HSPについて

特技?太陽を見るとくしゃみが出るけど、病気なのか調べてみた。

暗いトンネルや映画館から出て急に明るくなった時。 または、屋外で直接太陽を見た時。 ミント系のガムやラムネ状のタブレットを食べた時。 鼻がムズムズしてきて、「へックシュン!」とくしゃみが出ませんか?...
ぼくのこと

マンガでよくわかるシリーズはエッセンシャル思考にぴったり。

時間のない人ほど、名著をマンガで読むのをおすすめしました。エッセンシャル思考に共感しても続かない人必見です。
ぼくのこと

人にモノを教える事のぼくのスタンスについて

こんにちは!双極性ブログ編集部 ひかるです。 (@hikaru3blog) 世間には人に教える仕事が多くなっています。 ぼくも将来的にはやってみたい夢のひとつです。 で...
ぼくのこと

ラブコメ映画でダントツおすすめ。映画「猟奇的な彼女!」

あなたは、映画好きですね? 最近だと、「君の名は」がヒットしましたよね。 もう、見ましたか? ラブストーリーって、余韻が残るので1人で見ても2人で見ても良しなんです。 ぼくが自信持って「本当に見て欲しい心に残...