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うつ病について

うつ病について

うつ病生還者ですが、ブログを書く習慣で寛解状態になった話を聞いてみたいですか?

躁うつ病を2年がかりで寛解状態になったのは、ブログをはじめたのおかげです。悩む人に向けてぼくのノウハウを書いてみます。
うつ病について

うつ状態では「笑えない」けど、「笑い」でうつ状態が治る

うつ状態に「笑い」が持つ効果が期待できます。自分が体感した事をまとめたので、うつ状態に悩む人は参考にして欲しい記事です。