ささやかな想い

ささやかな想い

はじめに読んで欲しい10記事があります。

はじめて当サイトを知った人に「真っ先に読んで欲しいって10記事を厳選。」「当サイトがどんなサイトなのか?」「管理人ってどんな人物?」なんども訪問してもらいたいと思っています。
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双極性障害やうつ病で今、辛い人へ。同じ患者からのメッセージをブログから送りつづけます。

僕の想いは 大変な目にあった分幸せになってほしい 双極性障害を発症してから辛い毎日で夢も希望もなくしている。そんな人に、幸せを取り戻すアシストをこのブログを通じて実現出来ればな。そう思っているんです。 双極性障害やうつ病の患...
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「自分を大切に?」ってなんのこっちゃ???マインドマップで整理してみた。

自分を大切にしろ! よく見たり聞いたりしますよね 他人を大切にするってことはなんとなくわかるんです でも、自分を大切にするってあなたはわかりますか? 分からないから僕なりに一生懸命考えてみました
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うつ状態で自分が嫌いだった。ブログで不安が自信に変わったよ。

ライティングセラピーとしてのブログを書く理由。書き出す習慣が病状を変えていった過程をお話します。アメブロでもLINEブログでもいいので、気持ちを吐き出すことで病状が安定させましょう。
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「やりたくない事はやらない主義」- ぼくの望みとこれからのこと -

こんにちは!ひかるです。 (@hikaru3blog) タイトル見てなんやねんって思われたかた。 今回の記事は、入ってるコミュニティーの企画 『自分の考えや信念を書いてみよう』に参加しました...
ささやかな想い

思いやりや想像力に欠ける人は、いつまでも同じ悩みから開放されない。残念な人の残念な発想のせいと思う。

HSPさんが関わらない方がいい人は、自分の話をとにかく聞いてって残念な人。ぼくが嫌いなタイプなのでバッサリ切った記事を書いてみました。
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いまの幸せも不幸せも、楽しさも辛さも、未来までずっと続かない。

自分が今つらい時期なら、それは永遠に続きません。同様に幸せの絶頂でも言えることです。落ち込みがちなあなたには、今がとても長く感じるかも知れません。少しだけ深呼吸してみませんか?
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あなたが生きづらさを感じる原因って何ですか?

こんにちは!HSPライターひかるんです( @hikaru3blog) HSPの記事を散々書いておいてなんですけど、多くの人が言っている生きづらさって何のことだかイマイチ解っていませんでした。 この記事の前に「転職回数が多い」事で...
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双極性障害がほぼ3回目の寛解・普通の生活を取り戻すということ。

ども! ひかる(@hikaru3blog)です。 ちょうど一年前に書いた記事ですが、当時と状況が変わっています。 昨年のゴールデンウィークは、身体が鉛のように重くなり・発熱で何日か寝込んでました。 うつ病でダウンしているあ...
ささやかな想い

ひかるんプチカウンセリングをしました。同じHSPで双極性患者だから感じた事。

うつ状態の時にブログの情報がぼくを支えて救ってくれた。今度はぼくが人の役に立ててると感激したエピソード。人は人に救われるとぼくは思う理由を書いています。