こんにちは!ひかるです(@hikaru3blog)。

 

  • うつ病退職して、いま転職活動中。
  • うつ病でも出来る仕事探し中。
  • うつが再発して、転職に失敗した。
  • うつ病は、再就職出来ないと思っている。

 

この記事を見つけたのは、きっとこんな思いがあるのではないですか?

 

ぼく自身もそうで次のように焦っていました。

 

 病気療養でかなりブランクが空いている事。

 転職の限界年齢とかいろいろ気になる。

 また、仕事でうつが再発しないのか心配。

 

40歳の時になりますが、うつの病気休職から回復、一般事務で再就職しています。

 

どんな転職活動をしたのか、知りたくありませんか?

 

仕事探しで大切と思う事をまとめました。

 

 

うつの仕事探しでは、病気を話すか隠すかどちらがいいのか?

 

 

うつの事は履歴書には書かないほうがいい

 

うつ発症からの事を素直に話すと全部落とされました。

 

病気療養の期間が空白になるので、「資格試験の勉強に集中していた」などつじつま合わせが出来ないと厳しいです。

 

多くの企業は、うつ病や双極性障害って聞くと採用しません。

 

(障害者専用求人でも身体しか想定してないって断る会社も・・・)

 

また、隠して入って「実は私…」って話すと虚偽申告で解雇の可能性もあるんです。

 

経営者でないので理由は分かりませんが、メンタルを病んだ人を避けるって悲しくなりますね。

 

うつ病ってホントに知られてなくて、しつこく質問だけして不採用とかも。。。

 

 

 

ひかるん
うつを隠しながら働くほうがストレスになるので、面接の時のそれとなく話すのがベスト。

 

 

 

うつ病になった人が、再就職できないなんてことはありません!

 

 

 

「再就職するには向いている仕事を知ってから」探すと効率がいいです。

 

 

 

うつでの仕事探しでは、ソフトランディングが後戻りしにくいのです

 

 

再就職に向けて休んでいる間に、仕事を探すプランを考えてませんでしたか?

 

今は、その情報を色々と集めているんですね!

 

ひかるん
ぼくは、なにも知らずにバカ正直に話していたので、社会復帰までにめちゃめちゃ多くの失敗をしました。

 

 

そこから学んだこと!!

 

ソフトランディングを本気でオススメする理由は2つ。

1.あと20年働くことを真剣に考える。

2.寛解が前提でないと、自分自身が正社員で仕事を続けられない。

 

 

ほぼ寛解や就労許可が降りた人は、ステップを踏んでいるんです。

 

 

30歳以上なら転職支援サービスを利用するとベスト

 

  • 派遣やバイトの経験しかない
  • 正社員で就職したいけど、職務経歴書に書くことが浮かばない
  • 求人票を見ても優良企業が見分けられない
  • すぐに辞めてしまうような会社には就職したくない。

 

こんな思いを持っている人が結構多く、ひとりで転職活動すると中々いい方法って見つかりませんよね。

 

ひかるん
転職に詳しいプロのアドバイスが欲しいところです。

 

 

いくつか転職支援サイトを検討して、1番利用してみたいなって思ったのが【就活エクスプレス】

 

東京都が無料で利用できるサービスを提供しています。

 

 

* 決め手POINT *

  1. 5日間の集中講座
  2. マンツーマンの就職相談&求人紹介
  3. 書類選考なしの合同面接会
  4. 最大6ヶ月のフォローアップ

 

 

転職ってすぐに決まらないとかなり精神的に参ってくるので、6ヶ月のフォローがあると心折れそうなときに強い味方って感じます。

 

 

10月3日限定ですが、キャリアトランプを使ったセミナーが受けられます。

キャリアトランプセミナーの募集は終了しました。

 

 

※ キャリアトランプを簡単に言うとカードを使って、頭の整理や自分を知る話を出来るもの。

 

 

(キャリアトランプの説明動画です。)

 

 

キャリアトランプのセミナー付プログラム説明会は、あまりやっていないのでホントにおすすめです。

 

 

説明会で話を聞いてみましょう。詳しくは下のボタンから↓

 

 

 

派遣社員からの再就職・社会復帰よりもアルバイトからはじめよう

 

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派遣の仕事は契約期間があるので、体調不良で辞めると次からは派遣会社の社内選考で落とされる

 

ひかるん
一見遠回りですが、アルバイトですと自分に合わなくても辞めやすいし、次に仕事を探すのに影響は出ません。

 

休んでいた期間が空白になる問題も、アルバイトなら雇用期間がハッキリ決まっていないので、上手く切り抜けられました!

 

 

 

うつをオープンにしていても、アルバイトなら採用されやすい

 

会社を退職してからは、配送のアルバイトしていました。

 

オープンで働いていたので、通院や勤務時間を配慮してもらえたのが心理的に楽でした。

 

数ヶ月勤めた頃に「社員にならないか?」って社長に話ももらえたんです。

 

一見遠回りに見えて、案外近道なのです

 

 

うつでも仕事探しが上手く行った理由

 

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仕事探しも運と縁とタイミングなところがあります。

 

 

積極的に応募しても不採用続きな時もあり、かなり落ち込んで社会復帰に不安を感じました。

 

 

しかし、アルバイトと並行して転職活動をしていたので、きっとまた就職出来る自信を持てたのも事実です。



 

 

うつ転職で失敗したのは重大な勘違いだった

 

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とても重要な事を見失っていたんです。

 

 

1.双極性障害(躁うつ病の)・うつ病は再発すること

2.1年間うつ期がなかったので寛解と勝手に思っていた

3.クローズで入社してしまった

4.本当のストレスと感じる事を誤認していた

 

 

自分が完全に治ったと思ってしまい、メンタルをやられる10年前の感覚のままでした。

 

 

深夜まで連日残業を断れなくて、再発することなんてまったく頭にないままでした。

 

 

うつ病からの転職・再就職では、自分の状態を周りの人に聞いてから仕事探しをするのがベスト。

 

 

 

いきなりフルタイムで働いてた

 

また、世間の都市伝説「40歳を超えると転職できない説」で心は焦りでいっぱい。

 

転職サイト・ハローワーク・派遣会社など、

仕事に就けそうなところはすべて利用して、急いで正社員採用されなきゃ!

 

 

気持ちにゆとりがまったくなし。

 

 

紹介予定派遣というのは、正社員採用前提で3か月~1年派遣で働いてみる。

派遣先と本人が合意したら正社員採用されるという派遣です。

 

 

〇 良かった点

  • あくまでも他社の人間なので、ほぼ仕事は定時で帰れた。
  • 残業も10時間なく、1分単位でついていた。
  • 派遣会社がマメに顔を出して、フォローアップの面談で不満などの交渉をしてくれる。

 

X 悪かった点

  • 交通費は出ない。
  • ボーナスも出ない。
  • 派遣社員なのに元請け会社との重要な折衝。

 

 

 

うつ転職では、紹介予定派遣でも就職を焦って決めないこと

 

紹介予定派遣契約では、通常3カ月ごとに派遣会社があいだに入って、会社と本人の意思確認があります。

 

本人には、

就職に納得出来るまで、紹介予定派遣のままを継続する。

もしくは、

辞めて他社で仕事をする。

 

ひかるん
どちらを選んでも不利にはなりません。

 

もちろん、会社側にも

契約を続ける か 契約終了するか

その選択が出来るんです。

 

 

 

ぼくは6ヶ月の繰り上げで正社員採用になりましたが、

でも、一緒に入った30歳の男性は残念ながら3カ月で契約終了になりました。

※契約終了になった男性は、ExcelとWordを使った事がないまま、事務職に初挑戦で結果が出せなかったんです。

 



うつ病でも障害者雇用で就職出来ると長く働ける

 

ひとつの選択肢ですが、数回病気退職と再就職を繰り返すと、ぼくのように症状が重くなります。

 

その場合は障害者雇用の求人で就職すると、仕事内容や通院の配慮があって、一般の求人よりもより働きやすくなります。

 

「精神障害者手帳」のメリット・デメリットと仕事や申請手続きとは?

2017.06.02

 

 

ぼくの失敗談から学んだ一番いい方法を書きました。

 

もう一度いいますが、

ソフトランディングは本気であと20年働くことを真剣に考えるからです。

あなたの考えもあるので参考にしてもらえたら嬉しいです。

 

 

今すぐ下のボタンで予約!キャリアトランプ!

 

 

 

この記事のポイント

  • 長期休職はバレやすい→隠して入社すると、虚偽申告で解雇の可能性もある
  • いきなりフルタイムの社員や派遣はリスキー
  • 休んでいた間のアリバイ作りにもアルバイトから働くというメリット
  • とっかかりのアルバイトは勤務時間や日数重視でリハビリ目的
  • 慣れて次のアルバイトもなんでもありではなく、最終はしたい仕事につながるところ

 

 

社会や企業がうつ病患者になると使い捨てにしている事から、世の中が変わって欲しいと切に願います。

 

ひかるでした☆

 

 

さいごに*うつ病退職からの会社に頼らない仕事について

 

会社で勤めるしか収入は得られないという考えが変わり、今の生活スタイルについて書いています。

 

うつ患者が病気でも働ける・出来る仕事でお金を稼ぐ4つの方法

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双極性障害2型/PTSDを現在治療中。ブログを書きはじめて、回復しています。ウェブデザインコース修了生。

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