ひとり仕事

知識0から在宅で仕事が出来るWebデザインというスキル

Webデザインを学んだ経験から、自宅仕事にも会社勤めをするのにも役に立つ写真・画像加工のスキル。現在、自分がワードプレスを使うきっかけ話。
双極性障害

双極性障害でうつ状態が辛い、寝たきりでしんどい時に感じていた症状

うつ状態で寝込んでしまうのが、気圧の谷の影響を受けるんです。 頭痛ーるってアプリを毎日見て、天候や気圧の上がり下がりを何日か先までチェックしています。 気圧が下がるとメンタル・体調ともよくないですね。 ...
双極性障害

双極性障害の症状から治療までわかる、この一冊の本を読まないと損

躁うつ病(双極性障害)について分かりやすい本を紹介。治療・薬の事や患者への対処法を中心に家族や患者本人が病気を知る入門書で、内容も紹介しています。Amazonでは双極性障害の本で一番高い評価を受けています。うつ病との違いから、双極性障害の躁状態がどういったものかなど優しく解説しています。
コラム

アクセス・バーズで脳のデトックスしてきたよ!ヒーリング初体験レポ

みなさんこんにちは~!双極性ブロガーひかる(@hikaru3blog)です。 カウンセリングやアロマテラピー、ヒーリング 人を癒したり、身体や心の不調を変えるものってよく耳にします。 でも、少し怖くないですか? ...
うつ病体験記

パソコン作業で体調不良や目が疲れる前に誰でもできる3つの対策

パソコン疲れに関心ある普通の人向けの疲れ目対策記事です。自分の健康は自分でしか守れません。これは、内臓や循環器系の病気も同じ事です。今回と次回に分けて、パソコンで目が疲れる人の対策を話します。 ほんのちょっとだけ気を付ける習慣にしてしまう。 すると長時間パソコン画面に向き合うのあなたがしんどい思いをしなくて済みますね
うつ病得する手続き

自立支援医療証と精神障害者手帳の更新が5分で完了

自立支援医療証と精神障害者福祉手帳。どちらも2年ごとに更新の手続きがあります。先日手続きしたので、これから手続きをする人の参考にレポートします。
仮面ライダー話

2月6日19:30NHK「うたコン」にPANDORA feat. Beverlyが出るよ。『Be The One』の生歌!?

今夜ですよ! PANDORAは、引退してしまった小室哲哉さんと元Accessの浅倉大介さんのユニット。 Beverly(ビバリー)さんのTwitterの告知見て、放送があるのを知ったけど。 この写真のままなら、 最初で最後の小室...
双極性障害

双極性障害って病気。難病生還者の知恵が参考なるので紹介します。

うつや双極性障害の病状が良くなりたい人へ。難病から生還した人に共通する事にヒントがありました!伝えたくて書きました。
病気療養からのリワーク

躁うつ病人が仕事へ復帰。悩み解決のキーワードは2年計画!

躁うつ病から仕事復帰して、なやんでいる人。2年計画でゆっくり自信を取り戻しませんか?ぼくの経験から提案します。答えを見つけるのはあなたですよ。