プロフィール

ごあいさつ

 

 

はじめまして。

 

『ひかるのメンタルてんきよほー』ブログの中の人 上野 です。

 

メンタルやワードプレスの記事から、プロフィールを見てくれてるかな?

 

無料ブログソフト『WordPress(ワードプレス)』を初心者に教えています。

 

こんなぼく、HSP(繊細で敏感な性質)であり、躁うつ病で精神障害2級。

 

 

人混みが苦手で何度か倒れたこともあり、普通には働けなくなってます。

 

 

 

ちょっと、ぼくがどんな人かお話します

 

 

兵庫県姫路市に住む昭和48年生まれのオッサンです。(木村拓哉くん、中居正広くんが同い年ですね)

 

高校生までは10年間剣道していたスポーツマンで、病気らしい病気もなくスクスクと178cm / 60kgまで成長しました。

 

真面目で完璧主義者。結構、神経質な性格。

 

でも、幼稚園から高校までずっと落ち着きがありませんと通知表にかかれていました。

 

自分でもよく分からん性格です。

 

 

40過ぎてからは、涙もろくなりました。

 

高校野球やはじめてのおつかいを見ては泣き、西野カナを聴いては泣き。

 

クレヨンしんちゃんやドラえもんの映画でも号泣しています。

 

 

そうそう!我が家のアイドル!

 

トイプーにおもちゃにされていますが、可愛くてたまりません。

 

断然、犬派です(*^^*)

 

 

 

 

【好き】

ドライブ、Perfume、back number、西野カナ、あの花、仮面ライダー電王、ハガレンが熱いですね!

 

Perfumeは、かしゆかファンです。

 

ゆかちゃんを語り合える人、Twitter(@hikaru3blog)に連絡くださいw

 

あの姫系ロングストレートに美脚!3人の中でも1番癒し系ですね。

 

素直な女の人が好きです。

 

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【苦手】

図々しい人、マナーの悪い残念さん。メロン。人混み。

 

 

【無理】

態度や言葉がキツい人。

 

特に女性がダメで、PTSDの原因が女性からのDV・暴言。。。

 

発作で死にそうになります。

 

よくキツいけど、心は優しいとかウソです。

心は優しいなら、態度でも優しいものです。

 

 

双極性障害(躁うつ病)になる前のぼく

 

ある企業の管理部門で12年間、人事労務畑で働いてきました。

 

うつ病になる前、33歳くらいかな?

 

双極性障害2型(躁うつ病)を発症

 

家族の問題からどんどんふさぎこむようになり、平成19年6月職場で倒れました。

 

その後は2年間休職と復職を繰り返し、メンタル患者はいらないってクビに。。。

 

クビと同時に、家族も財産も健康もすべてなくしましたね。。。東日本大震災の直前でした。

 

 

ちーん

 

 

体調回復後に地元運送会社の事務職で再就職しましたが、メンタルさんにはNGの深夜残業。。。

 

 

キツい暴言でフラッシュバック。。。

 

 

女性が怖い。。。職場で過呼吸になりもうダメだ。

 

 

HSPで働いている人やメンタルで退職・療養中の人には、きっと同じような不安があります。

 

 

「家族や企業って、健常者以外はいらんねん。お荷物になれば使い捨てる。」

「自分を守りながら、新しいライフスタイルを作りたい。」

 

 

今でも強く感じていて、会社に頼らない自宅で出来る働き方をしようと決めたきっかけです。

 

 

 

同じように砂を噛むような想いをしてきた人に、

安定した収入のある安心感を手にしてほしいっていう想いなのです。

 

 

病気療養している人のほとんどがこう思っている

 

アラフォーパパさん
わたしも、手に職をつける時間もお金もないよ!

独学しようと、Amazonでオススメの本を買ったけど、詳しい人に聞かないと分からなかった!

無料ブログなら、アメブロやLINEブログでアフィリエイトっての出来るんじゃない?

 

 

なるほどね・・・・

 

無料ブログは、スマホでちょちょいとかけますね。

 

簡単なものは、そう簡単に短期間には稼げないですし、無料ブログは商用利用禁止です!

 

世の中に簡単に短期間に100万稼げたとか本がありますが。

 

毎月って言ってないですね?

 

現金でとも言ってない

 

「アフィリエイトってやつ、クラウドソーシングってやつで、簡単に稼げるんじゃない?

ネットで数十万をあっという間に稼げるってよくいるやん!」

ぼくも、何も知らない時にそう思ってましたね。。。。

 

 

毎月数千円稼ぎ続けられる人ですら、レアな世界なんです。

 

ネットだけで1円でも収入を得る喜びは、経験すると頑張るためのエネルギーになりしたよ。

 

 

 

さて、

 

在宅ワーク(テレワークやクラウドソーシング)に労働環境が移り変わりはじめている今!

 

会社がすべての職場って価値観を変える時期に来ていますよ。

 

 

 

転機

 

転機

 

 

傷病手当金雇用保険も尽きると貯金の切り崩しで、ホントに危機感で毎日辛かった。

 

 

なんとか仕事をしたい!

 

ネットショップをやっている友達に聞いたのが

 

Web系のスキルがあれば、自宅仕事できるって話。

 

 

職業訓練でホームページ製作・ウェブデザイン・WordPressの構築を身につけました。

 

portforlio

こんなのも作れますよ

 

 

 

使えるWeb系スキル

 WordPress

 html5

 css3

  php /     jQuery

デザインソフト

 Illustrator cc

 Photoshop cc

コーディングソフト

  • サクラエディタ
  • Dreamweaver
  • Atom

(スクールで習うと50万~コースを職業訓練で学んだ)

 

 

 

これくらいなら、10分あれば作れるようになりますよ(*^^*)

 

 

このスキルのおかげで

 

クラウドソーシングでもWeb系は、時給1,500円~がゴロゴロ転がってました。

 

 

 

人事労務を長くやってきたので、給与計算・社会保険や雇用保険、労災はプロです。

そのスキルを活かした年末調整の仕事が、Webの単価と同じくらいでかなり助かりました。

(毎年1,000名近くの年末調整を8年間経験)

 

 

 

 

文字を書く仕事だと、1文字0.4円のくらいで体調と時間が割が合わなかったかな?

 

ホントに体調いい時しか仕事出来なかったけど、月2~3万は、確実に翌月振り込まれていました。

 

ぼくは転職活動もしていたけど、

 

仕事がしたいのに

 

「お祈りメール」や「募集終了と言って翌週も出てる求人」。。。

 

心が折れました。。。

 

 

ワードプレスって名前をはじめて聞いた人も少なくないでしょう。

 

2年くらい前のぼくも知りませんでした。

 

無料ブログソフトで、ホームページまで簡単に作れるんです。

 

 価格コム

 クックパッド

 さいたまスーパーアリーナ

 

など、ホームページはWordPressで作られています。

 

 

ワードやエクセルが使える人が当たり前の今、このワードプレスで

 

  • 自分でネット副業をはじめる人。
  • ワードプレスを使えるスキルを持つ人を探す企業。

 

どちらにも大変ニーズが高まっています。

 

 

ブログ開始から13ヶ月で、月間96,000PVを越えました。(2017.8月末現在)

 

 

2016.7~9 オンラインサロンで必死に勉強

 

松原潤一さんのオンラインサロン・ブログマーケティングスクールでワードプレスの運営を学び始めました。

 

元々は、ワードプレスのオリジナルテーマを作ろうと色々ググってて、同じ双極性障害を克服したmakimakiさん(安楽真生子さん)のブログを発見。

 

病気のこと、ワードプレスのことを丁寧に答えてくださって、松原さんを紹介してくださったのがmakimakiさんでした。

 

ひかるん
職業訓練では、テンプレート(テーマ)の自作をしていたので、すでに完成しているテンプレート(テーマ)があるのをここで知りました。

 

 

 

2016.10~12 メンタル面でも身体的にも1番キツかった

 

冬場にいつも激ウツになり、パソコンで作業出来ない日がほとんど。

 

さらに、Twitterで記事を拡散していたのがきっかけで「支援ポルノ」って叩かれる。。。

 

さらにさらに、welq問題が大きくなる直前に記事が5ページ丸々コピー転用されていた。。。

 

アクセス数は微増、しかしオンラインスクールでは凄い人達ばかり

 

スクール外のライバルと思っていた人は、イケハヤさん・やぎぺーさんの支援を受けて届かない存在に急成長。。。

 

ひかるん
イケハヤさん、やぎぺーさんのサロンでは、しっかり支援をされているのがうらやましかったですね。

 

 

悪い方向にしか考えられず、ブログを辞める気になっていました。

 

 

ここでも、makimakiさんに励まされてもう一度頑張ろうと決意! 色んな意味で恩人なんです。

 

 

 

2017.1~3 メンタル面で限界。ブログマーケティングスクールを辞める。

 

年末にサーバーの引っ越しとSSL化を自分でやってみました。

ついでに、テーマをsimplicityからSTORKに変更。 10,000PVを越えたご褒美に買いました。

 

しかし、メンタル面でも身体的にも最悪で、ブログを書けない事や置いていかれる焦燥感。

 

ライバルが10万PVを越えた事で、もう糸が切れました。。。

 

ひとりでひっそりとマイペースにやっていかないと無理。2月でスクールは辞めました。

 

 

ひかるん
この頃に自分がHSPである事を知ります。ここで書いた記事がのちのちブログを大きく成長させます。

 

 

2017.4~6 大きな追い風が吹いて、一気に状況が変化

 

ひとりでは、やはり心細くて高桑のりこさんが始めたライティングスクールでお世話になり始めます。

 

今まで書いていた記事を読みやすく伝える方法を教えてもらってから、急速にアクセスが伸び始めました。

 

5月末にNHKで「敏感な人の生きづらさ」特集がありHSPという性質がオンエアー!

怖いくらいに記事にアクセスが集まって、一気に3倍くらいのPVに成長。

 

地味ですが、Twitterで同じ病気やHSPの人をフォローして話をしたり、記事を拡散したりしていました。でも、テレビの力には敵わないと実感しました。

 

 

ひかるん

双極さんたちが読むブログは、ライバルと思っていた人のブログ問題で悩んでいましたが、双極さんの人口よりも遥かに多いHSPさんがたくさん読んでくれています

やっと読者がついて、ほんとにとても嬉しいです。

 

 

 

2017.7~9 さらに追い風が吹いています

 

世の中が敏感で繊細なHSPについて、今とても注目されるようになりました。

 

関連本も毎月出版されていて、雑誌でも特集を組むケースが増えています。

 

2017年1月に書いた記事は、不正アクセスがあり消しました。今の記事は再度書き直したものです。

 

当時は、検索されても月5,000件くらい。現在は月800万件に増えているくらい関心が集まっています。

 

HSPの記事でファンがたくさん増えたことで、本の著者や翻訳者の方にも知ってもらえるようになりました。

 

 

 

 

ひかるん

ここまで続けられるたのは、松原潤一さんや松原さんのオンラインスクールでの友達。TwitterなどのSNSで支援してくれる友達。

 

人の力がなかったら、とっくに心折れて辞めていました。

 

 

 

2017.10~ 新しい展開をはじめていきます

 

 

ここから、いよいよ自分の安定収入の実績を作っていて、現在は倍にするためにがんばっています。

 

ブログで自分の好きなことを仕事にする。自分のペースで楽しんで、継続させていく。

 

ぼく自身も病気退職してから、金銭面では苦労してきた人間です。

 

もしも、先行投資に何十万もかけて、取り戻せるゆとりがあるなら・・・

 

そちらがいいでしょう。

 

 

アラフォーパパさん
そう出来ない。

でも、もう一度頑張れる気力と時間はある!

自分が輝いてたから、もう一度輝いてみたい。

 

ぼくも同じ想いなんです。

そんな人を一緒に頑張りすぎないで自信取り戻したい。

 

 

上手い話や大げさな話は、出来るタイプではないです。

 

でも、楽しんでやらないと続かないですよね(^^)

 

 

アラフォーパパさん

「わたしは、ワードプレスが使えますよ!」

 

ここで頭一つ出れる 注目されるスキルです。

 

ガチなホームページをつくる知識なくても、誰でも作れるんです。

 

 

さらに、ホームページの簡単な知識があれば、

在宅ワーク(リモートワークやクラウドソーシング)でも、

その他大勢にならず、高単価の仕事を安定的にゲット出来る。

 

 

 

  • 病気退職して、収入源に不安がある。
  • 病気退職・介護離職した人が、元気になっても求人でブロックされる。
  • うつ病を隠して働いて、ボロボロ。体調に合わせた仕事がしたい。
  • もう、わずらわしい人間関係に振り回されるのは、二度とごめんだよ。

 

上に書いた1つは思い当たりませんか?

 

 

 

ぼくの想い

 

うつ病の絶望的な精神状態と身体に出る症状の辛さ。

 

ほんとに世間には知られてないので悲しい事実、

 

もっとつらいのは、不眠などの身体的なつらい症状って事。

 

頭痛

発熱

あらゆる欲がなくなる

不眠症

自律神経が崩壊

誰かにずっと責めらている恐怖感

胃の痛みや終わらない下痢

 

数えるとキリがないですが、うつ病は精神の病気。そう思われてるせいか、身体が辛い事ってほぼ知られることはないんです。

 

この状態で毎日、通勤や仕事や家事をやっている人達がいる。

 

 

 

健常者は、こんなことを知らないから”甘えてる”って言うんですよ。

 

 

 

ぜひとも、うつ病になって同じことを言ってください。覚悟決めてモノを言ってくださいね。

 

 

最後になりましたが。。。

 

現在、HSPで悩む人が表に出てないだけで、とても多い事がブログを通してわかりました。

 

ぼくの想いは、話しましたので割愛しますが、無理な時は逃げてもいい

 

あなたが壊れても、周りの人間は痛くもかゆくもなく、次の犠牲者を探しまくりになるだけですよ。

 

 

自分もブログやホームページで自宅仕事を始めたい。

小遣い稼ぎでブログを始めていて、いまいちアクセスが集まらない。

人と同じようなデザインを変えたいけど、どうしていいか分からない。

お気に入りのブログのようなデザインを変えてみたい。

 

 

 

そんなあなたのサポート役にぼくを指名しませんか?

 

 

 (出来る事)ホームページやブログのカスタム・丸ごと製作。

 

(出来ないこと)あなたに変わって運営すること。

 

もう1度、気持ちがワクワクする毎日を取り戻しましょう。

 

 

メッセージが来るのをワクワクして待っています。