「メンタルてんきよほー」は”hikaru3.Labo”へリニューアル。

プロフィール

 

はじめまして!

HSPライターひかるんです( @hikaru3blog)

 

プロフィールページを見てくださりありがとうございます。


1973年生まれで兵庫県の田舎町で暮らしています。

子供の頃からご飯が大好き。

おかずかなくても塩かけてでも全然OK

ちょっと変わったオッサンですが、果物がまったくダメ(´Д`)

メロンでのどがかゆくなる貧乏タレさんです。

 

器用貧乏な人で色々出来たり。

・お魚さばいて、二枚にも三枚にも、お刺身にも出来ます。

(めんどくさいのでやりません)

・剣道は中途半端に二段

・パソコンインストラクター

・慢性の眠い眠い病

 

人見知りはしないけど、人と深く仲良くなるのはどうやったらいいか分からない。

 


人生の半分が終了して折り返し点を通過しましたが、30歳までの人生とそれ以降はまるで違ったものに感じています。

 

より詳しいプロフィール

 

幼少期

昭和53年の写真。滋賀県草津市で幼稚園まで過ごす

 

幼い頃から、扱いにくい子・神経質でこだわりが強いと親が困っていたようです。

 

・服のタグがチクチクするから嫌。

・周りのおともだちの行動が気になって、何も出来ない。

・とにかく、スローペース&マイペース。

・*太陽を見るとくしゃみが止まらない。

*詳細は記事にしていますが、鹿児島大学で研究されている「光くしゃみ反応」。

 

年の近い兄弟がいたので、ひたすら放置プレイされてた記憶しかなく。。。

路線バスに定期券もってひとりで往復の通園をしていた記憶がハッキリ残っています。

自分の子供は、チャリで幼稚園まで送り迎えしていたので「オカン、幼稚園児のオレをよー放置してたな」と、親になってビビりました。

小学生

滋賀県から両親のふるさとがある兵庫県へ泣く泣くお引越し。

荒っぽい事が大の苦手なのに、小学校では元気なクラスメートに圧倒されていました。

数少ないおとなしめの友達と遊ぶけれど、ひとりで本を読むのが好きな子供。

 

小学生になると勝手にハサミで体操服のタグを全部チョキチョキ。

・料理の味付けの変化に気づく。

・授業中、隣や後ろの友達としゃべっている。

 

 

この頃から料理の味付けにかなり敏感。

味噌やしょうゆ、パンのメーカーやお米の産地の変化も気がつく
んです。

小学生から自分で料理をしたい人

味付けの事で人に文句を言うくらいなら、自分でサッとやるべし。

 

 

辛かった算数

学習障害などはないけれど計算が大の苦手。

かけ算の九九は最後まで居残り組でした。泣きながら暗唱させられたな・・・。

なにかと残念さんなのは運動がまったくダメで、運動会やマラソン大会なんて毎年雨でなくなってほしい子でした。

 

そういや市の美術展で入選したな。今思い出した!

中高生

中学に入った頃、明らかに他の友達と違ってナチュラハイな変な子。

授業中に教員と生徒が殴り合いを始めるような荒れた中学がとにかく嫌。

おだやかに過ごせる環境でないとナチュラハイになると気が付きます。

 

***************

荒れた環境が本当に嫌だったので、学区で一番のほほんとした学校へ進学。

昭和と平成が切り替わった高校時代。部活と洋楽オンリー。

 

三年間教科書はほぼ開いた事がなく、欠点だらけの補修受けまくりで無事卒業。

高校時代にちゃんと勉強しておけばよかった(T_T)

 

小学生時代から高校までずっと剣道をしてきたけど、実は格闘技は大の苦手。

人を殴ったり叩いたりが本当に嫌で、人が殴られていると自分も殴られている気持ちになるんです。

凛とした雰囲気が大好きだったから続いてたのかも知れないです。

 

社会人10年目にうつ病になる

 

ブラックな民間企業で瀕死になって2年で転職。

ホワイトなイメージに釣られて公務員に。

 

ところが、2007年にうつ病を発症。

32歳の時に初めて精神科にかかるんですが、正直めちゃめちゃ嫌でした。

薬漬けになって人生が破壊されるイメージをもっていたんです。

(実際にはそんな事はなく、むしろ早期受診していればここまで重くならずに済んだでしょう。)

治療が進み、診断は双極性障害。2011年に離婚。二児の父でしたが独身になり帰郷。

 

心身ともにどん底を経験したので、決してバックしない人生を送りたいと強く思っています。

過去10年間に再発と寛解状態を3回ほど繰り返し今に至ります。

 

うつ病とHSPは必ずしも関係はありませんが、うつ病患者にHSPが多いと感じます。

特に、HSCが発達障害と誤診されがちで、不要な治療や投薬・行動療法を取られている場合もあります。

 

 

ホームページ製作科修了生

うつ病退職したのちに民間企業に再就職するも家族の事情でまたまた退職

会社員として働くよりも自分のペースで働きたい思いが芽生えたきっかけでした。

手に職をつけたい想いで職業訓練にてHTMLなどホームページ作りに必要な技術を修得。

40歳を越えていました。

 

「ワードプレスを使ったサイト運営」

(動機その1)

2007~2009年、病気休暇と復職を繰り返す中でうつ病や双極性障害について当事者が書いていたブログでたくさんの知りたかった情報を得ました。

病院や厚生労働省のHPは、どこも当たり障りがなくかつ同じような内容で見ても意味がありませんでした。

治療者の視点より、当事者の視点は「自分が検索して知りたかった情報がある」

自分も人に役に立ちそうな情報を発信したいと思うようになりました。

(動機その2)

2015年、傷病手当金が終了して収入ゼロに。

子供のための貯金を取り崩すようになり、とても自分が情けなくなりました。

わいひらさんの「寝ログ」をたまたま見つけて、寝たきりでもワードプレスというシステムを使うと自動的に収入が得られると知ります。

お金の不安をなくして、もう一度自分に自信持って生きたい。

 

2つの動機と職業訓練で身につけたスキルを発展。

「ワードプレスを使ったサイト運営」に繋がっています。

人生はバラバラに見えることがしっかりと一本の線で繋がってますね。

 

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

サイトの運営はうつ病の発信から始めていました。

ひょんなことからHSPを知ってさっそくチェックするんですが、全23項目が当てはまり「HSCである自分を育て直そう」とHSP発信をするきっかけに。

(参考図書:「ひといちばい敏感な子」著:エイレン・E・アーロン 訳:明橋大二 1万年堂出版)

 

カウンセラーや医療者の資格を持ついわゆる専門家ではありません。

もちろん、HSPについては日本では原則医療機関では診断されませんので、HSPを第三者からお墨付きもらえるのが困難。

 

医療従事者を名乗る人なら、特にこ理解されていることでしょう。

 

このブログはこんな人にオススメしたい

  • HSP・HSCに強い関心がある。
  • 大人の発達障害(ADHD)かも知れない。
  • 病気で退職して不安。お金の得する手続きを知りたい。
  • 自分でもワードプレスで運営してみたい。
  • 精神疾患で障害者雇用を考えている。
  • ひかるんカッコいいと思う女性ファン←大歓迎

 

更新頻度が月数回で、圧迫感やウザさがないようにブログ記事をアップしています。

 

 

5年以内に叶えたい夢・目標

 

サイト運営しつつ、自社商品作りに2年ほど迷ったまま。

ぼんやりですが、講演や寄稿を通して「誰でも再チャレンジ出来る社会を実現させる」夢を持っていて、ゆくゆくは全国飛び回って色んな人に会ってみたいです。

 

一方で勤め人として安定的に仕事が出来る自分を取り戻したい想いもあるんです。

 

どちらか一方に決められないから、どっちも狙います。

 

同じように仕事が長続きしない「HSP」が持つ不安から一歩前に踏み出せる。

誰かがアクションを起こすきっかけになればいいな。

 

趣味・関心

 

色々あるんですが、飽きっぽい性格なのでコロコロ変化していきます。

記事にちょいちょい書いていますので、お時間があったら見つけてみてください。

 

・ミラーレス一眼カメラでガシガシ風景写真

こんな写真をパナソニックのミラーレスで撮ってます。

 

・音楽大好きで、特にPerfumeはライブ参戦しています。

 

・平成仮面ライダーは「仮面ライダーW」がきっかけ

仮面ライダーダブル

(引用:仮面ライダーW(ダブル)|東映

 

ジェンダーに反するとすいません。

息子が幼稚園の時ピンクのリボンを持ってきて

「ぼく、大きくなったらキュアブロッサムになりたい」「つぼみみたいに(髪を)くくって」

キュアブロッサム

(引用:朝日放送テレビ|ハートキャッチプリキュア

4歳上の姉の影響やったんですが、女の子アニメを見てるといじめられっ子になるかも。

その危機感から「戦隊ヒーロー」「仮面ライダー」「スポーツ」に関心をシフトさせました。

 

父であるぼくが全部ハマってしまい、当時やっていた「仮面ライダーダブル」からずーっと今まで見ています。

 


下記の趣味については機会があればおいおい。。。

・車とバイク
・ツイ廃
・ワードプレスやWebデザイン
・VRやARに関心持っています。

 

終わりにひとこと

大学を卒業してから約20年はずっと勤め人でしたが、数年前より自分の心と身体に無理せず「足るを知る」生活です。

最近、やっと半人前くらい働けそうなムードなので、自分の特性が活かせる仕事をボチボチペースでやっています。

「ほめられると伸びる子」

「やればできる子」

なので、みなさんよろしくお願いします。