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冬季うつ病

うつ病について

冬季うつ病の対策に「腸内環境を整える」などの方法で今年も乗り切りたい

腸活が流行っていますが、うつ病(冬季うつ病)も腸内環境を整えたり、暖かくするなどうつ症状を楽する方法があります。実際に効果を感じた方法の紹介です。
2018.10.07