「メンタルてんきよほー」は”hikaru3.Labo”へリニューアル。

HSP

HSPについて

HSC、とても敏感で繊細な子どもの親が抱える悩みと解消方法

とても敏感で繊細な子どもの特性のHSC。発達障害と間違われてきましたが、近年理解が進んできました。強いこだわりがある。神経質な子ども。子育てで悩みを抱える親に知ってほしい解消方法です。
HSPについて

HSPさん向けの「メールマガジン」の登録者を大募集中

2018年になって、温めていた企画を実行に移したくなりました。 メールマガジンをはじめます。 現在、ブログの更新情報や配信限定情報はLINE@でお知...
HSPについて

HSPを知りたい人におすすめの本をまとめました。

HSP本を読んだ中で、エイレン・E・アーロン博士の本を中心に教科書的な本をチョイス。理解が深まるおすすめ本をまとめて紹介しました。
HSPについて

2つ以上の仕事を同時進行出来ないHSP

ちょいちょい記事をアップしていますが、最近はHSPに関する事などを書いてません。 この記事で理由を明かしますが、 今思ってる事で言いたいことは、記事にするほどの長さもないかなとも思っています。 「HSPの診...
うつ病について

「あなたのためを思って」という人は傲慢、特に親は自分のためだけに言っている

毒親にうんざりして育ったので、自分のことしか考えていない「あなたのためを思って」発言。もう、従うことはありません。自分の心に正直に生きてみましょう。
ささやかな想い

「やりたくない事はやらない主義」- ぼくの望みとこれからのこと -

こんにちは!ひかるです。 (@hikaru3blog) タイトル見てなんやねんって思われたかた。 今回の記事は、入ってるコミュニティーの企画 『自分の考えや信念を書いてみよう』に参加しました...
HSPについて

HSP簡易診断テスト(「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」より)

HSPの簡易診断テストはこちらで確認出来ます。また、治療等について現在分かっていること。どういった治療などがあるのでしょう。
HSPについて

HSPとは?会社になじめなく転職が多い私。強い感受性に生きづらさを感じる

HSP・HSCは敏感・繊細・感受性が強い気質で上司のパワハラや同僚に振り回されて、生きづらさを感じる。もっと楽にお金の心配をしないで済む方法はないんでしょうか。
HSPについて

【薬に頼りたくない】会社の雰囲気に敏感でストレスからの疲労感や頭痛をどうにかしたい

HSPが感じる頭痛や体調不良で、人から受ける影響が大きいと感じます。ソルフェジオ周波数という音で楽になったお話をします。6.18の大阪府北部地震で感じた事も追記しました。「
HSPについて

愛情関係で思うようにいかないのは、自分の無意識的な行動にある【書評】「心がつながるのが怖い」

人間関係を築く時に近寄りかたが上手くいかない。親との関係が上手くいかない。恋愛が短命に終わる。いずれも無意識にとる「自己防衛戦略」が原因。原因を取り除き、幸せになれる方法を紹介。