はじめに読んで欲しい10記事があります。

ABOUTこの記事をかいた人

HSPと知って、自分の感じてきた生きづらさを解放する方法を模索中。1日平均2,000UUのメディア運営の三年目。 ブログへ気持ちを書き出す事で双極性障害2型を克服しつつある。現在、家族関係のPTSDを治療中。スナップカメラマン。電王ファン。Perfume愛。 【詳しいプロフィールはこちらで~す

はじめまして。

このサイトの管理人、上野ひでき(ひかる)です。

兵庫県に住む40代の中年男で、事務屋とアマチュアカメラマンやっています。

 

なにかのご縁でぼくのブログに遊びに来てくださった。

ありがとうございます☆彡

 

感受性が強く刺激に反応しやすい気質「HSP(ハイリーセンシティブパーソン)」

 

そのぼくがどんな人柄・考え方って、伝わる記事を集めました。

 

「メンタルてんきよほー」というサイト

・どんな雰囲気なのかな?

・なにを知ることが出来るのか。

・管理人上野ひできって、どんな人間なのか。

などをお伝えできればな~と思っているので、ぜひぜひ読んでくださいね。

 

プロフィールも読んでもらえると喜んで震えます(^^)

 

 

HSPを初めて知った人にガッツリ説明しています

HSPとは?繊細で敏感な人?

「敏感で繊細な人」=HSPと紹介される機会が増えていますが、当事者であるぼくには少し違和感がありました。

日本ではまだまだ精神疾患の新しいモノと誤解される事が多いように感じています。

 

そこで、HSP自身が語る「特徴」「気質にあった生き方・仕事」「特徴のあるモノの捉え方」などを随時加筆修正しています。

 

HSPとは?会社になじめなく転職が多い私。強い感受性に生きづらさを感じる

2018.03.30

 

HSPの簡易診断テストはこちらです。

HSP簡易診断テスト(「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」より)

2018.04.01

 

 

HSC、とても敏感で繊細な子どもの親が抱える悩みと解消方法

 

女の子・男の子を持つひとりの父親として、一番気になるのが子供にも自分のマイナス面が遺伝していないか?

 

HSPは遺伝性のものでなく、必ずしも子供に引き継がれないものの「ぼく自身が子供時代からクラスの雰囲気に圧倒されてきました。」

 

HSP気質を持つ子供をHSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド)と呼ばれ、親が子供に接する方法があまり一般的ではありません。

 

HSCをよりよい人生が歩ませてあげたい想い。

 

その基礎になる知識をどう得るのかなど簡単に解説しています。

 

HSC、とても敏感で繊細な子どもの親が抱える悩みと解消方法

2017.08.01

 

実録!女性管理職のパワーハラでメンヘラのぼくは排除された

 

うつ病や双極性障害は、復職や社会復帰のハードルは高いものではないのに、間違った認識をする古い世代の考え方が差別の根源になっていると感じました。

 

国の機関に勤務してたものの「ある女性管理職にメンヘラのぼくがパワハラ退職に追い込まれた実話。」

 

もちろん、何も証拠が残らない周到さだったので、ぼくの記憶を信じてもらえるかどうか。

 

国家公務員が公文書を偽造する時代に、パワハラが被害者の声を信じてもらえるかを問いました。

 

パワハラを事例を公開!労働基準監督署よりも確実に相談窓口で頼れるのは?

2016.07.17

 

傷病手当金は1年6ヶ月で退職後も引き続きもらえるのを知られていない。

 

給与や社会保険などを約10年間担当していたので、自分が病気休職や退職の時にも知らない制度はありませんでした。

 

ブログを書くようになって「傷病手当金が退職後ももらえるのを知らなかった。」を初めて聞いたので、もっと周知したいと思いかなり詳しく書いています。

 

制度がよく変わるので、こまめに改正点を更新しています。

 

会社の社会保険担当の人にもマニュアルとして使ってもらってもOKです。

 

(※ 記載内容について、社員間にトラブル等が発生しても当サイトでは責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。)

【病気休職】給与の60%もらえる傷病手当金は1年6ヶ月間。退職後も引き続きます!

2016.08.08

 

「障害者手帳」(精神)のメリット・デメリットと仕事や申請手続きとは?

 

まだまだ、偏見と差別の目で見られるのが「障害者手帳」。

 

こっそり調べたい人向けにデメリットもメリットも余すことなく書いています。

 

ぼく自身、障害者手帳を取ることに両親が猛反対で、大きな企業にある障害者枠に配置転換を逃す事になりました。

 

子供の人生を子供自身が歩けるようにするためのひとつの道具。

 

それをブロックする親があと何年子供の人生に関われるのかよくよく考えて欲しい想いの記事にしています。

 

子供は親を輝かせるためのアクセサリーではないのに、

親の自己満足のために子供の人生が犠牲になってませんか?

 

「精神障害者手帳」のメリット・デメリットと仕事や申請手続きとは?

2018.04.29

 

ぼくがやってきた病気休職者に向いている・向いてない仕事の探しかた

 

 

40歳手前で転職活動をはじめましたが、中々上手く行かずに心折れる日々を過ごしました。

 

様々な転職サイトやハローワークを利用したり、職業訓練にも行っています。

 

病気退職を転職先にどう説明するのか?それとも隠したほうが転職には有利なのか?

 

誰もが悩むところを、自分の経験がなにかのヒントになればいいと思って、オープンにしてみました。

 

よくあるアフィリエイト記事では、実体験がないのでイマイチ響かないですが、この記事についてはお礼のメッセージをいただいています。

 

双極性障害に向いている・向いてない仕事探しとは?

2018.05.08

 

一番読まれてるのが通勤バイク選びの記事だったりします

 

大阪市内に住んでた時に駐車場代だけで月20,000円。

 

病気休職になって降格したのもあり、給料が激減したのを機会にマイカーを売ってしました。

 

通勤には50ccのスクーターを使ってましたが、速度制限などのデメリットが多かったので、もう1ランクアップした原付二種スクーターに乗り換えたんです。

 

数年前からのブームもそろそろ定番アイテムになっています。

 

都市部での移動は、原付二種がコスパいいですよ。

 

【125cc】スクーターオススメ!通勤・ツーリングに使えるバイク比較

2017.06.11

 

実際に使ってるバイクヘルメット紹介。メガネスリット・蒸れない・サンシェード付き!

 

脂肪腫の手術を受けた時、実際の費用や保険が使えるかどうかのメモ

 

 

身体にポコッとこぶのようなものが出来ていましたが、産業医が放置してて大丈夫と言ってくれたので15年間放置してました。

 

服を着てても目立つようになったのと、痛みを感じたのでバッサリ切ってきました。

 

「脂肪腫 手術 費用」などでたくさんのアクセスをいただいています。

 

なお、患部や手術の写真はグロいのが苦手なので、写真掲載していません。

 

脂肪腫の手術を受けましたが、費用や保険を調べてみると・・・

2017.09.29

 

さいごに。寛容な社会が実現して欲しいと願う

 

男の子として小学生から勉強や運動では常に競争させられる人生でしたが、サラリーマンになって脱落してしまいました。

 

そんな人が多くいますが、脱落者が何度でも社会復帰の挑戦が出来る日本になればいいな。

 

日本がバブル崩壊後から、他人のミスへの厳しさが年々過剰になってるように感じています。

 

お客様は神様ではないし、経営者が王様でもありません。

 

人間をコスパで見てしまう世の中は、お金持ちも一般人も年寄りも子供もみんなが自分の事を大事に出来なくなっています。

 

もっと自分にも、関わる人達にも「寛容な社会が実現すると、心を病んで歪んだ日本が元気を取り戻せる」

そんな想いでいっぱいです。

 

社会を変えるような影響力はありません。

でも、サラリーマンから脱落した経験が企業で今、戦ってる社員さんや経営者に響けばいいなと想い、発信を続けていきます。

 

うつ病生還者ですが、ブログを書く習慣で寛解状態になった話を聞いてみたいですか?

2018.06.10

シェアありがとうございます

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